Monday, February 29, 2016

APRENDER A ESCUCHAR NUESTRO CUERPO

Para vivir plenamente, debemos aprender a escuchar la voz de nuestro cuerpo.
La primera vez que me percaté de ello fue a través de un regalo de mi Madre, El Libro de Louise L. Hay "Sana tu vida", 
Fui descubriendo en diferentes filosofías y tendencias sobre el pensamiento y crecimiento personal y espiritual - ( Terapia Gestalt, Programacion Neurolinguistica,Danza Alquimica , Bioenergía,Reiki, Metafisica ,Bioneuroemoción,Clínica Psicosomática).
La mayoría de las personas sufren y padecen males porque, acumulan resentimientos, odio, cólera, furia, viven aferrados al pasado, a la tristeza, viven para complacer a los demás , no se aceptan a sí mismos, cargan sentimientos de culpa, frustraciones y demás emociones que surgen a través de pensamientos que no controlan . 
En algún momento el cuerpo llega a su limite, y a través de una cantidad de síntomas nos advierte que no estamos yendo por el camino correcto y sino cambiamos lo que nos perturba desarrollamos enfermedades. El cuerpo nos está hablando, porque aunque un médico nos revise y medique, hay padecimientos que se prolongan y en buena parte puede deberse a que hay profundizar hasta la raíz de lo que está provocando el desequilibrio.
Todos creamos nuestras experiencias a través de los pensamientos que decidimos hacer nuestros y a partir de estos, surgen sentimientos que nos llevan a acciones que a su vez provocan determinados resultados. Solo que, muchas veces, al no comprender la LA INCOHERENCIA ENTRE LO QUE SENTIMOS, PENSAMOS Y HACEMOS, negamos nuestro poder culpando a otros o a las circunstancias de nuestras frustraciones. De hecho nuestra vida no es más que un reflejo de nuestro estado mental: si en nuestra mente hay paz, armonía y equilibrio, entonces nuestras vidas pueden solamente ser armoniosas, pacíficas y equilibradas. Y si tenemos pensamientos negativos ya sabemos qué es lo que pasa, y si no lo sabemos, entonces el cuerpo se encarga de hacérnoslos saber!
Nuestro cuerpo es sabio y habla, por eso hay que aprender a escuchar qué es lo que nos quiere decir,detenerse, parar, y desde ahí, ir a la situación que nos genera malestar sanarla y vivir sin hacernos daño a nosotros y a nuestro entorno. 
El cuerpo grita lo que callamos.
De acuerdo a la parte del cuerpo donde se presenta el síntoma, habrá una explicación emocional para el mismo. 
Por ejemplo :
Una gripe representa lágrimas no lloradas o reprimidas y éstas buscan salir por donde sea.
La garganta, es porque tienes cosas pendientes de decir, no eres capaz de comunicar tus aflicciones. 
El cuello representa tu flexibilidad como persona.
Los tobillos, el avance o la resistencia que tienes ante la vida
Usar lentes o tener problemas auditivos, es porque hay cosas que se ven o escuchan que no resultan agradables o aceptables para uno.
Los problemas estomacales hablan de la convivencia y de la habilidad para digerir las situaciones. 
Otra área del cuerpo que recibe muchas de nuestras emociones es la espalda.
En la espalda baja, usualmente se reflejan preocupaciones económicas o sensación de falta de apoyo, cuando la espalda alta presenta molestias, nos indica que estamos cargando cosas que no nos corresponden.
los muslos están relacionados con lo que los demás esperan de uno ,o lo que uno cree que esperan de uno.
Las pantorrillas, están vinculadas a lo que yo espero de mí mismo. 
Las rodillas, tiene que ver con las expectativas externas y las internas, se dice también que es cuando tu orgullo no quiere doblegarse. 
Los tobillos, nos hablan de cómo vinculo mis expectativas con la realidad; mientras que más abajo, relacionado con los pies, tenemos temas de apoyo, soporte y equilibrio.
La frente, esta relacionada con la manera en la que enfrentamos el mundo.
El corazón esta relacionado con problemas emocionales básicos, de afectos primarios y esenciales. Y, dependiendo de la manera en la que asimiles el mundo, sufrirás de problemas en los dientes y encías. 
El dolor de cabeza a veces indica la dificultad o temor en no poder controlas lo que nos curre o vivenciamos.
Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.
La presión arterial, sube cuando nos sentimos aprisionados en alguna situación y nos obstinamos en sostener el status quo.
Acumular un volumen excesivo en las caderas, puede indicar que se esta cargando con sentimientos de culpa o vergüenza, o con un miedo residual a agresiones sexuales que nos hacen generar volumen para protegernos.
Influye también el lado en que sienten los padecimientos: el lado izquierdo es el lado receptivo, maternal y femenino del ser. El derecho es el lado masculino, con empuje, orientado hacia el exterior, hacia el mundo. La tendencia podría indicar un rechazo dentro de ti de los aspectos masculinos o femeninos, y una necesidad de auto-perdonar, sanar, conciliar o de identificar la persona que activa esto en ti.
La Bioenergética explica los síntomas que se manifiestan en los seres humanos de acuerdo a la lateralidad. En el lado izquierdo del cuerpo se reflejan las relaciones familiares significativas: padre, madre, hermanos, hijos. En el caso del lado derecho, se muestran las sociales: vecinos, pareja, amigos, trabajo. Esto quiere decir, que dependiendo del lado donde se presenta el síntoma, hay que revisar una vinculación familiar o social.
Existe una relación entre las emociones y los síntomas físicos que nos pueden indicar lo que puede estar sucediendo en el plano emocional cuando desarrollamos ciertos síntomas en áreas específicas del cuerpo.
Por ejemplo, el síndrome del llanto, que involucra el plexo solar hacia arriba, el pecho, la cabeza y la nuca y está relacionado con la incapacidad de tomar una decisión con respecto al acto de otra persona o por un condicionamiento anterior que dificulta la toma de decisiones. Su característica más común es el dolor de cabeza. A causa de la frustración generada por la indecisión, el cerebro ordena al cuero cabelludo tensarse lo que produce dolor. A veces la tensión es tan severa que comprime las venas y produce migraña. Otro de los síntomas muy reconocibles de este síndrome son: la cristalización de los ojos, la relajación de los conductos lacrimales que gotean continuamente en los ojos, la congestión de los senos nasales, la contracción de los músculos de la garganta, la presión gástrica sobre el pecho, la tensión de los músculos de las mandíbulas o apretar los dientes.
Cada una de estas reacciones físicas puede estar asociada con una causa emocional o mental.
La presión en la cabeza representa la incapacidad de tomar decisiones; los ojos lacrimosos y la congestión de los senos nasales simbolizan negarse a ver la situación que causa la indecisión; la contracción de la garganta, la tensión de los músculos de las mandíbulas o apretar los dientes es un resultado de negarse a hablar del tema de indecisión.
La indecisión puede convertirse en frustración y ésta en melancolía, depresión y finalmente inercia. La indecisión crónica se puede clasificar como problema mayor en nuestra sociedad actual de movimientos rápidos, en particular en personas de edad comprendida entre los quince y los treinta y cinco años.
Cuando las áreas afectadas son los hombros, la parte superior de la espalda y de la columna, se ubican dentro del síndrome de la responsabilidad. Esto ocurre cuando los motivos psicológicos son excesiva responsabilidad, temor al peso de la responsabilidad o negligencia, no aceptación o no asunción de responsabilidad.
Cuando las áreas afectadas son las ingles, el estómago y la parte baja de la espalda, esto es debido al síndrome de culpa y frustración sexual, que se presenta por la culpabilidad sexual relacionada con la religión, sentimientos de culpas por infidelidad y promiscuidad, sentimientos de incapacidad sexual, temor a agresión sexual y demás. Los síntomas pueden ser calambres gástricos, estreñimiento, acidez, dolores menstruales excesivos, menstruación demasiado abundante o ausente, infecciones vaginales o cistitis, presión o dolor en la próstata o los testículos y problemas de riñón.
El síndrome de lucha o alcance, en el cual, las áreas afectadas son los brazos, las manos y los dedos. Las causas psicológicas son la necesidad de expresar, con la correspondiente negación o supresión de esa necesidad, la incapacidad de alcanzar lo que uno desea por falta de autoestima y un importante sentimiento de profundo rechazo por querer alcanzar metas inalcanzables. Los síntomas son verrugas o pequeñas ampollas.
El segundo principio es el de verticalidad, según el cual en cada zona del cuerpo se reflejan diferentes aspectos.
En la cabeza, se mira lo abstracto, las ideas, lo fantástico. En esta parte del cuerpo tengo mi identidad, mi ego, mi imagen.
Los síntomas entre cuello y cintura, pueden estar vinculados a la vitalidad y a los afectos. "Allí tengo los órganos que necesito para estar vivo, como el corazón y los pulmones"
Entre la cintura al vientre (parte baja del tracto digestivo), se manifiestan los temas que tienen que ver con los desechos, eso que no sirve o no es nutritivo, eso que debe permanecer poco tiempo en el cuerpo.
Los temas de identidad sexual, pasión, capacidad de trascender, miedos y profundos sentimientos se manifiestan en la zona de los genitales.
Las piernas hablan del soporte, el contacto con la realidad y con lo concreto. Mientras que los brazos son los que le permiten a las personas proyectarse al futuro, sin perturbar si equilibrio. Con ellos, se puede colocar distancia o acortarla.
Para realizar el trabajo desde el abordaje de la Biodescodificación Genealógica es necesario construir la historia de vida con el cliente .revisar desde allí y desde la observación, cuáles son los bloqueos emocionales que tiene la persona, para poder trabajarlos y desbloquearlos .



                                                               Mariana Anchorena

Como la realidad es indeciblemente extraña, a veces la 

gente -en su afán por adquirir un control imposible- se aferra 

a las interpretaciones más delirantes.

                                                          Manuel Gerardo Monasterio

"Cuadernos de Antroposíntesis".






A veces la gente me pregunta si yo sigo a tal o a cual.
Yo no soy un "seguidor".
Y lo que menos deseo es tener "seguidores".
El Camino que propongo 
se basa en la Autogestión Generalizada.
En "hacerse cargo" con Plena Responsabilidad,
y asumir cada una de las consecuencias.
Esa es LA REALIDAD.
Cualquiera que le proponga algo diferente, 
lo engaña y/o se autoengaña, 
es un idiota o un estafador.
Pero, en rigor de verdad, nadie puede engañarlo.
Se engaña usted mismo creyendo en aquello que 
desea usted escuchar, sobre todo si se trata de la promesa 
de que alguien haga por usted lo que solamente puede 
hacer usted mismo.
                                              Manuel Gerardo Monasterio
"Cuadernos de Antroposíntesis"


HIPERTENSIÓN ARTERIAL · 

PRESIÓN ALTA

La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de la presión sanguínea en las arterias.
Qué conflicto emocional estoy viviendo?
Si yo presento presión alta, significa que he vivido o estoy viviendo un conflicto de desvalorización con respecto a mi familia. Esto quiere decir que para mi familia no es importante lo que yo hago, lo que yo soy, cómo soy, etc.
Es una falta de reconocimiento hacia mí, por parte de mi familia.
También puedo estar viviendo una situación en la que debo aguantar que personas que no me agradan permanezcan en mi casa, lleguen a vivir a mi casa e incluso que mi familia se relacione con personas que no son de mi agrado, como novias y novios de mis hijos, esposos o esposas de mis hijos, parejas de mis hermanos e incluso de mis padres.
Puede ser también, una situación emocional en la que yo me he cerrado al amor.
Tal vez me engañaron y ya no creo en el amor, tal vez me siento viejo para encontrar un nuevo amor, pero añoro que "alguien" entre a mi casa, a mi corazón a mi familia.
O tal vez, llevo arrastrando por un largo tiempo un viejo problema que me he negado a resolver para no provocar un conflicto. Soy una persona muy aprehensiva y no logro soltar fácilmente conflictos del pasado.
Evito los conflictos.
Resentir:
"Quiero que me respeten y me reconozcan".
"Quiero echar a alguien de mi casa o de mi familia".
"Quiero que alguien entre a la familia".
"El amor ya no es para mí".
"No recibo el reconocimiento que quiero".
"No quiero provocar conflictos"
La hipertensión en general se considera una "hiper-emotividad", por lo general son personas que se toman todo muy a pecho, se dejan afectar por lo que los demás digan, opinen, ocurra, suceda y demás. La hipertensión es un sinónimo de ser "aprehensivo", preocupón. Son personas que reviven sin parar, situaciones que les recuerdan heridas afectivas no sanadas ni resueltas.
También tienen tendencia a dramatizar las situaciones debido a su gran actividad mental, que les hace sentir muchas emociones. Son personas muy sensibles, que quisieran ver felices a todos los que la rodean y eso les crea muchísima tensión pues se presionan para lograrlo.
Cuál es la emoción biológica oculta?:
Viejo problema emocional no solucionado.
Cómo libero esa emoción biológica?:
Soltando el pasado, hablando de lo que nos lastimó o dolió.
Expresando en todo momento lo que nos molesta.
Desapegándome de personas que no me valoren.
Dejando fluir la vida sin permitirme hacerme más daño.







Thursday, February 25, 2016

LA CUARENTENA
Es un espacio-tiempo de 40 días donde la persona que desea recuperarse de su enfermedad se retira del entorno de su familia, de personas tóxicas y de su zona habitual de confort (el espacio que conoce y controla) .
Se contacta con personas neutras a nivel emocional, con las que no tiene vinculo, para que el subconsciente no detecte alarmas de defensas corporales.
En muchos casos, la familia resulta tóxica, porque se cree con derecho a decirle lo que tiene que hacer. Aunque la familia tiene intenciones positivas y su objetivo es protegerlo, esto indica que está llena de temores a que le suceda algo malo, le envían el mensaje subconsciente de “cuidado, estás en peligro”, por eso a pesar de sus mejores intenciones, resulta tóxica.
Alejarnos de las adicciones emocionales. Puede suceder que me enganche a papá, mamá o a mi pareja para que me quieran como yo quiero o para que llenen mis vacíos internos.
Sé consciente de que pasarás un estado parecido al síndrome de abstinencia, tendrás el deseo ferviente de comunicarte y retomar el contacto, de refugiarte en el otro. Hay que trascenderlo y confiar en el proceso, para reafirmarse y consolidarse desde una nueva toma de conciencia, recapitulando sus acciones y creencias que lo llevaron a este estado de enfermedad , frustración, tristeza y depresión...Encontrándose con su voz interior para contactar con nuevas formas de amarse y honrar su vida.
Si es posible un lugar de retiro rodeado de naturaleza ,tomar sol, pasear por el monte ,la montaña ,el rio, tienen la capacidad de limpiar tu cuerpo energético.
La cuarentena es una muerte simbólica, desaprender y aprender quien soy. Tomar conciencia que somos la persona mas importante de nuestra vida y tenemos la obligación de ser fieles a nosotros mismos y clarificar desde qué lugar nos relacionamos con los demás
Convierte tus relaciones en una libre elección.
Busca tus recursos en tu interior.
Deja de buscar afuera.
Céntrate en hacer lo que verdaderamente sientes que es mejor para ti, lo que te hace sentir física y emocionalmente mejor, lo que alimente tu estado de salud, lo que te haga vibrar en tu más alta frecuencia.
Trátate bien, mímate, date placeres, ámate.
El mejor indicador de dirección a tomar, es tu cuerpo, aprende a interpretar sus mensajes.
Y sentirás el milagro del renacimiento.
Mariana Anchorena.

Tuesday, February 23, 2016


LAS UÑAS Y SUS CONFLICTOS EMOCIONALES
La uña es una región especializada de la piel, que se encuentra en la cara dorsal de la punta de los dedos de manos y pies. Es un órgano de protección que sirve como instrumento de precisión para sostener objetos minúsculos y permite rascarse. Sus problemas más comunes son: Morderse las uñas, tener uñas quebradizas o una uña enterrada.
Las uñas representan el tejido duro y mi energía la más honda y espiritual. Se manifiestan en mi cuerpo en los lugares más “prolongados”. Pueden estar afectados cuando mi actividad (o mi destreza), mi dirección tienden a cambiar y que tengo dificultad en enfrentarme a estos cambios.
Las uñas representan el sentimiento de protección que tengo con relación a todo lo que sucede alrededor mío. Tengo elección para usar mis uñas negativamente (para agredir, para defenderme y para hacer daño como lo hace el animal) o positivamente usándolas para mi destreza y mi creatividad. Cualquiera que sea la energía empleada, puedo descubrir el estado que está definiendo el estado de mis uñas.
Con problemas en las uñas tu cuerpo te dice que crees que debes hacer todo solo y que nadie te protege ni te ayuda en los detalles de la vida común. Esta creencia no te beneficia y es estresante. También debes permitirte la imperfección en los detalles nimios.
Morderse las uñas
Si yo me muerdo las uñas, significa que me estoy conteniendo de “arañar” a mi padre, me contengo de matar a mi padre, de hacerle daño a mi padre, de vengarme de mi padre, de atacar a mi padre. (simbólico) También puede ser la madre, es un porcentaje mínimo de los casos, si y sólo si se trata de las uñas del dedo pulgar.
La persona que se muerde las uñas, es alguien que se carcome por dentro al no sentirse protegido, sobre todo con respecto a los detalles de su vida. Puede sentir ira hacia uno de sus progenitores que no la protegió lo suficiente, según sus necesidades. Cada vez que revive esa falta de protección con ese padre o indirectamente con otra persona, se muerde las uñas, lo cual le da seguridad y alivia su angustia.
¿Cuál es la emoción biológica oculta?
Estoy desprotegido. Quiero confiar. Frustración. Me como a mí mismo. Siento despecho por alguno de mis padres.
¿Cómo libero esa emoción biológica?
Debo entender que yo puedo defenderme sin comerme. Debo ser certero al defenderme. Debo aceptar a mi padre y perdonar. Debo aceptar a mi madre y perdonar. Debo amarme. Debo vivir tranquilo y sin rencores.
Comerse las uñas (Onicofagia)
Si me como las uñas, esto indica un nerviosismo interior muy grande. También esto puede ser una inseguridad profunda de no sentirme capaz de ser o hacer lo que se espera de mí. Si se trata de un niño, esto puede manifestar la presencia de rencor o frustración frente a uno de los padres, esta situación pudiendo también producirse cuando me he vuelto adulto.
¿Cuál es la emoción biológica oculta?
Puedo sentirme incapaz de asumirme y de ser auto – suficiente, y quiero que los demás se cuiden de mí. Puedo “comer mi freno” reprimiendo mi agresividad; poniendo agua en mi vino. Puedo dejar entrever un desbordamiento inminente de emociones no expresadas.
¿Cómo libero esa emoción biológica?
Debo de expresar todas mis emociones. Debo buscar mi seguridad y mi confianza en mi interior.
Uñas amarillas
El síndrome de las uñas amarillas se manifiesta cuando las uñas de mis dedos de las manos o de los pies tienen un color amarillo verdoso, cuando son gruesas y encorvados. Bajo el ángulo médico, esto se produce cuando la circulación de mi sistema linfático es inadecuada, esto atribuyéndose a trastornos respiratorios crónicos.
¿Cuál es la emoción biológica oculta?
Me siento frágil y no hago frente a los acontecimientos de la vida (pulmones = vida) en los pequeños detalles que se presentan a mí hoy o mañana. Mi vida me parece apagada.
¿Cómo libero esa emoción biológica?
Debo buscar en mi interior lo que puede aportar más pasión a mi vida. Aumento en mí la energía vital para que se manifieste hasta el final de mis dedos.
Uñas blandas y frágiles
Las uñas representan mi vitalidad, el estado de mi energía vital. Uñas frágiles expresan un desequilibrio al nivel de mi energía y referente a la utilización que hago con ella. Uñas blandas expresan el cansancio que estoy viviendo, la indiferencia que me habita. Mi vida está tan apagada como mis uñas. A las que se les “abren”, las capas de las uñas, son personas que se culpan por haber hecho las cosas mal, por no haber sido perfectos en algo que hicieron. Su búsqueda por ser perfectos y reconocidos les hace debilitarse.
¿Cuál es la emoción biológica oculta?
Sentirse culpable por no ser perfecto. Sentirse culpables por no hacer las cosas perfectas. Sentirse débiles por estar buscando la perfección.
¿Cómo libero esa emoción biológica?
Debo comenzar a comprender que siempre doy mi máximo esfuerzo. Debo aceptarme fuerte y seguro. Debo soltar la culpa y amarme tal cual soy.
Uñero o uña encarnada
Una uña encarnada indica culpabilidad o nerviosismo frente a una nueva situación. También puede representar un conflicto entre mis deseos mentales y espirituales. Si se trata de la uña de un dedo de la mano, se trata de una situación de mi vida diaria y, más frecuentemente, si se trata de la uña de un dedo del pie, se trata de una situación o decisión de cara al futuro. Si se trata del dedo gordo, la uña encarnada puede representar mi inquietud frente a la presión que creo deber afrontar en el porvenir y frente a la cual me siento ya culpable porque me temo no poder vivir este futuro con armonía y éxito.
uñeros
¿Cuál es la emoción biológica oculta?
Inquietud y culpa por mi derecho a avanzar en la vida. Culpa por querer ser el mejor o llegar más lejos. Culpa porque mi avance moleste o inquiete a los que me rodean.
¿Cómo libero esa emoción biológica?
Debo aceptar que yo voy por mi propio camino. Debo elegir mi camino en la vida. Debo sentirme feliz y alegre con lo que decido hacer. Debo aceptar mi derecho a avanzar por la vida.
Uñas con hongos (Onicomicosis)
Cuando yo tengo las uñas contaminadas con hongos, significa que vivo una situación de “porquería” con respecto a alguien a mi alrededor. Los hongos significan putrefacción, por lo que deberé revisar mi relación de pareja, la relación con mi madre, con mi padre, con mis hermanos, amigos, etc. Necesariamente hay una relación tóxica, contaminante, sucia, despreciable, de la cual deberé alejarme porque está pudriendo mi seguridad y mi valor.
¿Cuál es la emoción biológica oculta?
Relación tóxica con alguien cercano. Imposibilidad de romper relación con alguien que me ataca constantemente. Desvalorización por parte de alguien cercano.
¿Cómo libero esa emoción biológica?
Debo romper, alejarme de esa persona que me ataca constantemente. Debo defenderme con inteligencia. Debo comprender que soy valioso y amarme.
Uñas de la mano y su significado: “Me protejo de…”
Uña de pulgar: La relación que tengo con mi mamá.
Uña de indice: La forma en que tomo decisiones.
Uña de medio: Mi vida sexual.
Uña de anular: Los compromisos que adquirí.
Uña de meñique: Secreto familiar a mi alrededor.
Todas juntas: La relación con mi padre
Uñas del pie y su significado “Me protejo de…”
Uña de dedo gordo: Mi madre me obliga a…
Uña de dedo 2: Relación con colaterales: Hermanos, pareja, amigos, etc.
Uña de dedo 3: Comunicación con colaterales.
Uña de dedo 4: Enojo y rencor por injusticias de mi madre o colaterales.
Uña de dedo 5: Problemas de territorio con colaterales.
La enfermedad es el esfuerzo que hace la naturaleza para sanar al hombre. No hay que luchar contra ella, sino integrarla, comprenderla y trascenderla.

Thursday, February 18, 2016

No hay nada, absolutamente nada que pueda ocultar en ti la 

plenitud del Ser, salvo las creencias a las que te aferras tan 

obstinadamente...

"QUÉ ES Y QUÉ NO ES LA BIODESCODIFICACIÓN"



La Biodescodificación es una metodología de investigación que aporta herramientas para que las personas puedan obtener mayor información acerca de por qué ocurren ciertos procesos durante el curso de la existencia. Es una metodología complementaria para que el individuo pueda obtener mayor provecho de los tratamientos médicos o psicológicos que esté recibiendo.
La Biodescodificación NO ES:
Ni un tratamiento médico ni una alternativa a la medicina.
No es una filosofía, ni una ideología, ni una doctrina, ni muchísimo menos una panacea infalible para los problemas de la vida.
La Biodescodificación es solamente una herramienta para poder analizarse y comprenderse mejor a uno mismo.
Dr.Manuel Gerardo Monasterio